Cólicas do bebé
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As Estrias são um problema estético comum e que afetam muitas pessoas, nomeadamente mulheres. As estrias podem surgir em qualquer parte do corpo, mas são mais comuns nas coxas, quadris, nádegas e barriga Neste artigo, vamos explorar em detalhes o que são as estrias, como se formam, como evitá-las e como fazer para reduzi-las ou eliminá-las.
O que são e como se formam as Estrias?
As estrias são um tipo de cicatrizes na pele causadas pela ruptura das fibras de colágeno e elastina, que são responsáveis pela elasticidade da pele. Quando a pele estica (ou encolhe rapidamente) para além de sua capacidade de adaptação, estas fibras rompem, o que resulta em linhas finas ou grossas, de cor avermelhada, roxa ou branca, dependendo do estadio de desenvolvimento.
- Estrias Vermelhas ou Estrias Arroxeadas: são estrias recentes. Nesta fase, as estrias ainda estão em processo de formação e podem ser mais fáceis de tratar;
- Estrias Brancas: são mais antigas e já passaram por um processo de cicatrização. Elas geralmente têm uma cor esbranquiçada ou prateada e são mais difíceis de tratar, pois neste estadio a pele já perdeu parte de sua elasticidade.
Porque se formam as Estrias?
Existem diversos fatores que podem contribuir para o surgimento das estrias:
- Rápido Ganho de Peso ou Crescimento: Durante a puberdade, gravidez ou outras situações que impliquem um rápido ganho ou perda de peso a pele, ao esticar rapidamente, pode causar a referida ruptura das fibras de colágeno e elastina;
As estrias na gravidez ou pós-parto são um fenómeno muito frequente por isso alertamos todas as futuras mães a utilizar creme para estrias desde que sabem que estão grávidas até alguns meses após o parto;
- Genética: um predisposição genética pode influenciar na resistência da pele às estrias;
- Alterações Hormonais: como as que ocorrem durante a gravidez ou com o uso de certos medicamentos, podem aumentar a probabilidade de desenvolver estrias;
- Fatores Ambientais: a exposição excessiva ao sol, o uso de corticosteroides tópicos e o tabagismo também podem contribuir para o surgimento das estrias.
Como prevenir as Estrias?
Embora nem sempre seja possível evitar completamente as estrias, algumas medidas podem ajudar a minimizar seu aparecimento:
1. Manter a Pele Hidratada: A hidratação adequada da pele ajuda a mantê-la flexível e menos propensa a rupturas. O uso de cremes hidratantes, emolientes, especialmente durante períodos de crescimento rápido ou gravidez, é fundamental;
2. Alimentação Saudável: Uma dieta rica em vitaminas e minerais, especialmente aqueles que promovem a saúde da pele, como vitamina C, vitamina E, zinco e silício, pode ajudar a manter a elasticidade da pele;
3. Exercício Físico Regular: Manter um peso saudável e praticar exercícios regularmente pode ajudar a evitar o rápido ganho de peso, reduzindo assim o estiramento da pele;
4. Evitar Exposição Solar excessiva e sem proteção: O excesso de exposição solar pode danificar a pele e aumentar o risco de desenvolvimento de estrias. O uso de protetor solar e roupas de proteção solar é altamente recomendado.
O que indicamos como creme para prevenir as estrias?
1. Mustela - Loção Cuidado Essencial Gravidez e Pós-Parto para prevenção de estrias;
2. Lierac Phytolastil Gel Prevenção de Estrias;
3. Elancyl Creme de Prevenção de Estrias.
"E se já tenho estrias, como as tratar?"
Embora as estrias sejam permanentes, existem opções de tratamento que podem ajudar a reduzir sua aparência nomeadamente alguns cremes/séruns e, em casos mais graves, outro tipo de tratamentos nomeadamente tratamentos estéticos.
Na Farmácia Gaia Jardim pode encontrar o Phytolastil Soluto Concentrado para Correção de Estrias ou Elancyl Gel-Creme Correção de Estrias Intensivo.
- Phytolastil Soluto para correção de estrias é um produto estrela da Lierac que existe desde 1975 altamente eficaz na diminuição do aspeto de estrias recentes, assim como estrias antigas, associadas quer à puberdade, gravidez e/ou variações de peso nas zonas do corpo suscetíveis de serem afetadas (as zonas mais comuns são o ventre, peito, ancas e glúteos).
Possui na sua formulação um complexo natural e altamente concentrado de Cavalinha, Hera-Trepadeira e Pé-de-Leão, selecionado pela sua eficácia reestruturante, reconhecida há 50 anos: consegue estimular síntese de colagénio e de elastina pelos fibroblastos!
Os resultados são visíveis: a cor, o comprimento, a profundidade e a largura das estrias são reduzidos!!
Formulado com 98% de ingredientes de origem natural, uma textura de sérum, não oleosa e sem fragrância, facilmente absorvida. É indicada para mulheres grávidas e a amamentar (deve-se evitar aplicar no peito durante a amamentação). Indicado também para todos os tipos de pele.
- Elancyl Gel-Creme de Correção de Estrias: tem uma ação de correção intensiva que vai alisar e minimizar as estrias presentes na sua pele por ação dos seus ativos que promovem uma esfoliação química da epiderme promovendo a regeneração da pele, aumentando o número e qualidade das fibras colagénio e elastina! Ao mesmo tempo possui ação antioxidante, emoliente, suavizante e reformate. Não indicado em grávidas ou mulheres a amamentar.
Em conclusão, embora as estrias sejam comuns e muitas vezes inevitáveis, entender seus fatores de formação, medidas preventivas e opções de tratamento pode ajudar a minimizar seu impacto na pele. É importante consultar um dermatologista para obter orientação personalizada sobre o tratamento mais adequado para cada caso.
